Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Balado. Mittagessen: Perkedel Jagung, Mie, Telur Balado, Tahu Goreng. Abendessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Daging Sapi, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Cucur, Kue Pukis, Morinaga Chil Go Cokelat, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Mayasi Kacang Jepang. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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risti123's Gewichtsverlauf
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