Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 152,98g | Kohlh: 53,52g.
Mittagessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞胸肉, 毛豆, 甜椒, 桂丁雞 桂丁雞漢堡排, 台畜 黑豬肉漢堡排. Abendessen: 黑橋牌 香腸, 正安 泡菜, 白帶魚, Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. Snacks/Sonstiges: 7-11 大熱拿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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