Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 90,77g.
Frühstück: 咖啡, 酪梨, 荷包蛋, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 蘋果（去皮）, 櫛瓜, 藍莓, 全家 地瓜. Abendessen: 小黃瓜, 秋葵50g, 盛香珍 無調味核桃仁, 番茄. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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