Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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339 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 27,73g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白（藍莓起司蛋糕）, 瑞穗 低脂鮮乳. Mittagessen: Zespri 黃金奇異果, 泡菜, 全聯 梅花肉. Abendessen: 蒸蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cc161935's Gewichtsverlauf
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