Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2009
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 7,18g | Eiw: 11,65g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Plain Waffle, simply apple juice, strawberries. Mittagessen: jamba juice. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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