Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2013
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 213,52g | Kohlh: 215,71g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Hy-Vee Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Iso Zero Carb Creamy Vanilla, Trader Joe's Frozen Strawberries. Mittagessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Abendessen: Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Peanut Butter, Banana, Nilla Wafers, Frozen Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, PB2 Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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dobbydog's Gewichtsverlauf
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