Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Abendessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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