Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 126,92g.
Frühstück: Teh Tawar, Air, Telur Rebus. Mittagessen: Mie Bakso. Abendessen: Air, Pepaya, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Sosro Teh Botol Sosro Original, Lemon, Bamboe Bumbu Balado, Ubi Goreng, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Bakso Ayam. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 11 Minuten, Motorrad Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SusiSriRahayu's Gewichtsverlauf
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