Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 80,45g.
Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Pisang Kepok Rebus, Tumis Kangkung. Abendessen: Melon, Ikan, Mentimun (Kupas). Snacks/Sonstiges: Chia Seed, V-Soy V-Soy Multi-Grain. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iml14_fkunpatti's Gewichtsverlauf
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