Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
93,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 48,78g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Чернослив, Изюм, Курага, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Abendessen: Мёд, Чернослив, Изюм, Курага, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 2,5%, Окрошка на Кефире, Картофельные Чипсы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|