Rob.c.weiss's Notizen, 18 Nov 10

Back in good graces! :)
132,8 kg Bisher verloren: 21,4 kg.    Still to go: 51,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2010:
2617 kcal Fett: 120,55g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 237,09g.   Frühstück: Sausage McMuffin, Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Diet Pepsi (Can), Fish Oil Omega 3. Mittagessen: Diet Pepsi (Can), Pasta e Fagioli, Chicken Parmigiana (Lunch). Abendessen: classic sausage pizza. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf


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