Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 88,36g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 254,08g.
Frühstück: Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Квас, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Мясновъ Долма из Говядины, Ратимир Хрящи Копчено-Вареные, Красные Помидоры, Поджаренный Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Котлета Домашняя, Лента Багет Французский, Мираторг Окорок Свиной, Бисквитный Двор Наполеон, Лента Панакота. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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strazik1316's Gewichtsverlauf
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