Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 15,78g.
Frühstück: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Cola Cao Cola Cao Noir, Harina de Coco, Harina de Almendras, Dee Thai Leche de Coco, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Huevo Frito sin Grasa, El Arbol Aguacate, Danone Danacol, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Harina de Almendras, Harina de Coco, Huevo (Entero), Dee Thai Leche de Coco, Coca-Cola Zero Zero, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, El Arbol Aguacate. Abendessen: Bizcocho de coco keto, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Torreznos Morro, Chorizo de Cerdo, Hacendado Pipas Peladas. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 4 Minuten, andar - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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