Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 28,86g | Kohlh: 138,78g.
Abendessen: Kujawski Olej (10g), Salato Sałatka Domowa Warzywna, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pilos Kefir 1,5%. Snacks/Sonstiges: Mrożony Sok Pomarańczowy (Zmieszany z Wodą). mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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suzana2024's Gewichtsverlauf
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