Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 47,88g.
Frühstück: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Crepioca. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pronto Light Crepioca , Peito de Frango, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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marcos figuera's Gewichtsverlauf
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