Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 97,02g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 165,74g.
Frühstück: Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Mapsa Chocolate Cuber Suiz sin Azúcar , Vitalcer Frutos Secos con Pasas. Mittagessen: La Anónima Milanesa de Soja, Zanahoria, Chauchas, Lechuga, Tomates, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta. Abendessen: 3D Megatube Mega Queso, Bon o Bon Alfajor, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Huevo, Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Frambuesas Rojas, Queso Feta, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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