Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 94,98g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: 煮熟的南瓜, 酪梨, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 花枝丸, 清炒洋蔥, 糖醋排骨, 炒麵, 炒小白菜. Abendessen: 蝦, 炒茄子, 青花菜, 天貝, 白飯. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 活力六寶, 傳統 菊花酥. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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