Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 171,19g.
Frühstück: Chocolate Cake (Dry Mix), Roma Biskuit Kelapa, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Belvita Belvita Breakfast. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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chantikab08's Gewichtsverlauf
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