Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 280,87g.
Frühstück: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Kiwi Fruit, Meijer Unsweetened Mango Chunks, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Se Grocers Sugar Free Syrup, Better Than A Bar Protein Pancakes. Mittagessen: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Market Pantry Cottage Cheese, Tomatoes. Abendessen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Great Value Bran Flakes Cereal, Metamucil Multihealth Fiber, Mission Avocado, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein) , Kroger M&M Cookie, Bananas , Pure Heart Seedless Watermelon, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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