Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 70,97g.
Frühstück: Keju Cheddar, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurulalwi's Gewichtsverlauf
|