Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 220,32g.
Frühstück: Egg, Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread, Daiya Cheddar Style Slices, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, So Delicious Organic Creamer Coconut Milk, Coffee. Mittagessen: Kroger Sparkling Seltzer Water. Abendessen: Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Wrigley Extra Peppermint Gum, Sierra Nevada Pale Ale, Epic Peanut Butter Performance Bar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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jorie148's Gewichtsverlauf
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