Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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107,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 142,65g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 259,58g.
Frühstück: Nando's Peri-Peri Sauce, Boiled Egg. Mittagessen: Lettuce, Young Green Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Macaroni or Pasta Salad, Dole Creamy Coleslaw, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke, Cheesecake , Grilled Cheese Sandwich, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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