Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Apel, Bagel Panggang. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tuna dalam Minyak (Kalengan), Mie Cina Chow Mein, Buah Naga. Abendessen: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Biskuit Tawar atau Mentega. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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debbyYoko's Gewichtsverlauf
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