Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 14,90g.
Frühstück: 방탄커피, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 훈제 치누크 연어 (훈제연어). Mittagessen: 생선반죽 튀김, 삶은 계란, 땅콩 버터. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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