Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 64,97g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 221,47g.
Frühstück: Nasi Putih, Ikan Teri, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Uduk. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Orek, ABC Kecap Manis, Paha Ayam. Abendessen: Ubi Goreng. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadinsalfa's Gewichtsverlauf
|