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早49.6，體脂25.6%
晚49.9，體脂21%
生理期第二天
昨天吃了鮭魚握壽司🍣，滿足
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49,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 23,64g | Kohlh: 69,83g.
Frühstück: 黑咖啡, 不二韓味 高麗人蔘雞粥. Mittagessen: 黑咖啡, 白米粥. Abendessen: 植物油, 炒絲瓜, 櫛瓜, 豬肉丸, 水煮肉片, 燙青菜, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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