Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2172 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 133,17g | Kohlh: 268,33g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Tapioca. Mittagessen: Grão-de-Bico, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Grão-de-Bico Seco Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Sonstiges: Ovo (Inteiro), Banana Prata, Mingau de Aveia. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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thaizfernandes's Gewichtsverlauf
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