Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: Good Day Coffee, Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Tempe Mendoan, Tempe, Daun Kenikir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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iamminkyung's Gewichtsverlauf
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