Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Zinka Молоко Козье, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. Abendessen: АМА Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хрещатик Мороженое Киевский Торт, Yarych Марія Класична, Zinka Козье Молоко , Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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