Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 64,12g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Teri, Tempe Orek, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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INTANPUTRIPSANI's Gewichtsverlauf
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