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Lagi di fase jenuh bgt buat input2 makanan sm nimbang2 makanan buat di makan, tp msh defisit kalori sih cuma lg mls input2 di fs 😞
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64 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 224,27g.
Mittagessen: Telur Rebus, Gula Pasir, Garam, Bakso Ayam. Abendessen: Apel. Snacks/Sonstiges: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Brownies Rendah Lemak. mehr...
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konstantes Gewicht
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LadyDyas08's Gewichtsverlauf
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