Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Лаваш Тонкий, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Pure Protein Whey Protein, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Персики. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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valeriyasevastidis's Gewichtsverlauf
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