Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: 煎雞蛋, 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔. Mittagessen: Costco 無骨牛小排, 雞大腿肉（烘烤）, 炒莧菜, 辣炒年糕. Snacks/Sonstiges: 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔, 7-11 中熱拿. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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