Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
93,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Мёд, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб, Окрошка на Кефире. Mittagessen: Мёд, Чай, Кабачок, Салат Оливье, Куриные Грудки (Запеченые), Суп овощной. Abendessen: Грецкие Орехи, Курага, Помидоры, Салат, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, ЭГО Кефир 1%, Курага, Чай. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|