Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 61,44g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 202,89g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Абрикосовые Косточки, Брокколи, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Магнит Слива, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Навага. Abendessen: Зеленый Перец, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Клубника, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilaNik36's Gewichtsverlauf
|