Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 185,52g | Kohlh: 125,63g.
Frühstück: Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Pure Almond Milk - Unsweetened Original, PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Egg White, Spinach, Mushrooms, BJ's Chopped Peppers & Onions, Boar's Head American Cheese. Mittagessen: Pickles, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Green Sweet Pepper, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Abendessen: Ceviche Meal (Peruvian), Tortilla Corn Chips, Salsa. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Whole Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Skinny Pop Popcorn, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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konstantes Gewicht
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