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yuhuuu Endlich geht es wieder voran😍
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 52,17g.
Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Grüne Oliven, Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Sockeye Wildlachs. Abendessen: Pflanzenöl, Ranch Dressing, Gemischter Salat, Dorade. Snacks/Sonstiges: Lift Apfelschorle, Grandessa Stracciatella Eis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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