Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dave's Killer Bread Good Seed. Mittagessen: Boiled Potato, Liberte Kefir (250ml), 1% Fat Milk, Red Sweet Pepper, Egg, Honeycrisp Apples, Kiwi Fruit. Snacks/Sonstiges: Benefiber Powder, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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