|
早：45.1kg 21.9% 33.3kg 54.2cm 🏋🏼♀️💪🏻🦵🏻
晚：45.7kg 21.2% 34.0kg 54.7cm 💪🏻🦵🏻🤸🏼🧘🏼♀️
|
45,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
497 kcal
|
Fett: 19,98g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 31,52g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 烤地瓜, Happy Cow 起司, 苦苣, 荷包蛋, 白吐司. Abendessen: 玉米濃湯, 牛排（瘦肉）. Snacks/Sonstiges: Costco 馬卡龍. mehr...
|
konstantes Gewicht
|