早:45.1kg 21.9% 33.3kg 54.2cm 🏋🏼♀️💪🏻🦵🏻 晚:45.7kg 21.2% 34.0kg 54.7cm 💪🏻🦵🏻🤸🏼🧘🏼♀️
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45,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 31,52g.
Frühstück: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 烤地瓜, Happy Cow 起司, 苦苣, 荷包蛋, 白吐司. Abendessen: 玉米濃湯, 牛排(瘦肉). Snacks/Sonstiges: Costco 馬卡龍. mehr...
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konstantes Gewicht
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