Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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95,3 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2511 kcal
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Fett: 102,85g | Eiw: 158,30g | Kohlh: 252,40g.
Frühstück: Apples , Optifast 800 Strawberry Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Calavo Avocado, Trader Joe's Classic English Muffins, Sir Kensington Mayonnaise, Turkey Bacon, Turkey Bacon, Turkey, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Optifast 800 Chocolate Shake, Trader Joe's Truly Handmade Flour Tortillas. Abendessen: Betty Crocker Zucchini Bread, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Earthbound Farm Romaine, Tortilla Corn Chips, Ranch Salad Dressing , Jennie-O Ground Turkey 93/7, Optifast 800 Vanilla Shake. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Butter, Orgain Creamy Chocolate Nutritional Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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