Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 124,30g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Gouda, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Aldi Holländischer Gouda, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kaisergemüse. Abendessen: Jonagold, Radieschen, Tomaten, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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