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Refeed
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101,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 92,15g | Eiw: 124,46g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: Pams Pita Garlic, Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Cadbury Dairy Milk Hazelnut Chocolate. Abendessen: Tegel Southern Style Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Lotte Pie, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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