Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: Pepaya, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tuna, Nasi Merah. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Lupis, Jamur Tiram, Pisang Goreng, Kacang Almond. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lailaamalia12's Gewichtsverlauf
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