Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 243,40g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saus Tomat, Putih Telur Matang, Pepaya, Maestro Light Mayonnaise. Mittagessen: Nissin Gekikara Ramen. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Chatime Mango Smoothie, Brownies, Cadbury Dairy Milk Chocholate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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VeryChris's Gewichtsverlauf
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