Ting_0116's Notizen, 09 Aug 20

32.3
56,6 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2020:
1035 kcal Fett: 38,73g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 116,46g.   Frühstück:  雞腿, 水煎包. Abendessen: 杜老爺 特級巧克力脆皮香草雪糕, 全聯 玉米筍,  炒空心菜,  蝦(烤製或烘焙). Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶綠茶. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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