Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 19,84g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Pane di Segale, Conad Alimentum Latte senza Lattosio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Aglio, Olio d'oliva, Voiello Penne Rigate. Abendessen: Pane di Segale, Orogel Cavolfiore, Fettina di Vitello, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Anguria, Pesca. mehr...
|
|
1425 kcal
|
Bewegung:
Camminata - 1 Stunde, Total body + glutei - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LizBennet93's Gewichtsverlauf
|