Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 130,23g | Kohlh: 95,35g.
Mittagessen: 牛奶, 酪梨, Subway 鮪魚. Abendessen: 福記 椒麻茶葉蛋, 卜蜂 柚檸風味雞胸肉, 花椰菜, 正安 泡菜. Snacks/Sonstiges: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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