Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Havuç, Genç Yeşil Soğan, Hindi Göğsü Eti, Sarımsak, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Soğanlar, Mantar, Pasta Dall'ıtalia Tortellini 5 Peynirli , Ispanak. Mittagessen: Yaban Mersini, Kayısı, İncir, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Mis Süzme Yoğurt , San Sebastián . Abendessen: Tatlı Kavun, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Mevsim Salata, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Elma, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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turuncugrey's Gewichtsverlauf
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