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Sorpresa!!!
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: Schar Pan sin Gluten , Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Gazpacho Tradicional, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Sandía. Abendessen: Melón , Huevo, Calabacín, Maicena, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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