Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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71 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Aytaç Dana Kuşbaşı , Mis Süzme Peynir, Santral Zeytin Ezmesi, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Sarma. Snacks/Sonstiges: İçim Rahat, Gün Kurusu, Semizotu, Domatesler, Danone Activia Sade, Fındık, İncir, Ülker Kepekli Grissini. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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kraliCeren's Gewichtsverlauf
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